다이어트로 인한 스트레스, 어떻게 극복할까요? 다이어트를 할 때마다 스트레스를 받지 않는 사람은 거의 없을 거예요. 저도 다이어트를 시작할 때마다 늘 스트레스가 컸어요. 먹고 싶은 걸 참아야 한다는 생각만으로도 이미 지쳐버리기 일쑤였거든요. 특히 주변 사람들이 다이어트에 성공하는 모습을 보면서 '나도 할 수 있을까?' 하는 불안감이 더해지면서 더 큰 스트레스로 다가왔어요. 운동도 싫어하고, 식이요법도 제 몸에 맞지 않아서 다이어트를 할 때마다 결국 폭식으로 이어지곤 했어요. 그래서 다이어트가 점점 더 어렵고 멀게만 느껴졌죠. 그러다 우연히 친구가 노원 다이어트한약을 추천해주면서, 새로운 방법을 알게 되었답니다. 스트레스 없는 체중관리를 하고 싶은데..이렇게 처음엔 이러한 방법으로 다이어트를 한다는 게 ..
